PortDeBras

Máš rada tanec, ale chceš si zacvičiť?

Príď vyskúšať PortDeBras® a PortDeBras Par Terre®

s Martinou

 

 

Utorok o 19:00 a Piatok o 18:00 (Začíname v utorok 6.11.2018 o 19:00)

PortDeBras® je tréning spájajúci posilňovanie a strečing v ladnom a plynulom pohybe za doprovodu príjemnej hudby.

PortDeBras® zlepšuje správne zapojenie hlbokých aj povrchových svalov pri každodennom pohybe.

Pravidelné cvičenie rozvíja pohybovú koordináciu, estetiku pohybu, zmysel pre rytmus, kontrolu pohybu a držanie tela.

PortDeBras® je určené pre všetky vekové a výkonnostné skupiny, bez potreby tanečných základov.

PortDeBras Par Terre® (Floor Work) – cvičenie na podložke

 

Martina, 0903 738 079

Cena 5€/hod, permanentka 40€/ 10 vstupov ( platí 3 mesiace )