Gongová relaxácia





Cítite sa vyčerpaní, uponáhľaní, nemáte na nič čas?
Túžite po rovnováhe vo svojom živote?

    Ako psychologička sa často stretávam s negatívnym vplyvom stresu v každodennom živote všetkých nás. "Je nevyhnutné občas sa zastaviť, doplniť energiu a uvedomiť si ako a kam ďalej. Takéto okamihy som pred štyrmi rokmi zažila počas letnej dovolenky, kedy mi učarila relaxačná hodinka zvukov gongu a tibetských mís, po ktorej som sa zobudila oddýchnutá, zregenerovaná s dovtedy nepoznaným zážitkom. Ovplyvnilo ma to natoľko, že som sa vydala cestou spievajúcich a rezonujúcich zvukov“, hovorí Gabika, ktorá vás bude relaxáciou sprevádzať.

     Gongová relaxácia je starodávny, znovuobjavený spôsob navodenia hlbokého uvoľnenia. Dlho rezonujúce tóny upokojujú a prečisťujú myseľ, uvoľňujú napätie a posilňujú vlastné, vnútorné regeneračné procesy. Umožňuje nám dostať sa do kontaktu sami so sebou a uvedomovať si viac svoje potreby. Táto hodinka nám dovoľuje byť sebeckými: ležať na podložke, nič neočakávať a len tak vnímať „že som“.
  • Na relaxáciu odporúčame prísť v pohodlnom oblečení, ponožkách a priniesť si deku, vankúšik.
  • Podložky na ležanie sú k dispozícii, môžete si však priniesť aj vlastné.

Na relaxáciu je potrebné prihlásiť sa, počet miest je obmedzený.


Termín: v nedeľu 29.marca o 19:00–20:30 hod.

Cena: 12 EUR/osoba

Trvanie: 90 min